湖南一师一附小2018年“关掉手机·倾情陪伴”主题家长征文优秀作品
关掉手机 倾情陪伴
——让关机2小时成为常态
六乙班 戴奕达爸爸
晚上，我习惯性的拿起手机与好友在微信上聊着天，孩子从书房中走了出来，拿出了一张普通的A4纸让我看，我极不情愿的接了，一看是学校关于“关掉手机 倾情陪伴”活动方案，放下手机，细细看其中的内容，才从心里认识到，手机确实让我失去了很多陪伴孩子的机会。
10年前，手机在我的生活中只是个小小的通讯工具，而现在，它拥有的微信、QQ、上网浏览等众多功能已经把我完全俘虏了，成了它的奴隶。以前和孩子谈天说地的时间变成了和好友们的微信聊天、以前和孩子一起练字的时间变成了上网看新闻、以前和孩子一起锻炼的时间变成了在手机上看小说，大把的时间被手机占去了。总结出这么多的弊端，作为一名年纪一大把的家长，积极改正的觉悟还是有的，心理学家说过：一个人的习惯养成,7天是一个基本的周期。于是从现在开始行动起来!
第一天晚上，手机静静的躺在了充电处，因为担心有重要电话，手机未关机，微信的提示音、QQ的提示音不时响起，让我坐立不安，时刻有种拿起手机的冲动，思想上一直处于抗争状态，做什么事都不安心。晚上时间过得真的非常艰难，真不容易。
第二天晚上7点，为了不让手机内各种APP的提示音干扰，将手机彻底关机。静静的陪伴孩子完成各项作业，完整的听孩子练习萨克斯。孩子睡觉后，我已经迫不及待的打开手机了，真心感觉瘾难戒！
第三天晚上，到家后准时关机。孩子妈妈为了配合此次活动，带回了众多的书籍，孩子学习时，我静静的看书。孩子完成作业后，我陪着孩子开始练习书法，孩子睡觉前，父子俩又天南地北的神聊了一会，孩子聊到了同学之间、班级内部的趣闻，我也解答了孩子关心的社会和生活上的问题。当天晚上关机期间心里还是牵挂着微信的内容。
第四天晚上，孩子几天没游泳了，把手机关了放在家中，陪着孩子去游泳馆进行锻炼，2小时后回家，陪伴孩子看课外书，睡觉之前也未开机。
第五天晚上，到家关机。孩子学习时，我看书， 孩子完成作业后，我静静坐着听孩子演奏乐器，打开电视陪孩子一起观看他的最爱——“探索 发现”节目，期间与孩子相互交流节目内容。
第六天晚上，到家后立即关机。孩子学习，我看书；孩子练字，我陪着练字；孩子练乐器，我静静欣赏；孩子睡觉后，我打开电视观看。
第七日晚上，已经习惯性的关闭手机。
7天的关机2小时的实践时间过完了，从前三天的不拿手机就坐立不安，到后来的平静对待，我感觉生活都充实了许多，如果采取一些针对性的措施，关闭手机其实不难：在思想上侧重于孩子的情感、教育、家庭的和谐，大家在关闭手机上肯定都是毫不犹豫的；家长们可以阅读书籍和其它方式分散对手机的依赖；多和孩子交流和孩子共同做一些兴趣之事也可分散对手机的依赖。
活动中，我也感觉到孩子其实最需要的是能时刻陪伴在自己身边、能倾听自己讲述、能及时答疑解惑、能参与自己兴趣活动中的父母，对于到家后捧着手机的家长，孩子不说，但他的内心是非常反感的。
回家后不看手机，多陪伴孩子，这个活动是非常有益的，我希望自己能长期坚持下去！
