很多时候我们喜欢号召孩子做这做那，自己却坐在那里拿着手机，不停的翻动屏幕，刷着各种新闻和微博微信。
就像运功，作为父母，总是喜欢直接用自己的权威要求孩子每天坚持运动，今年暑假断断续续的踢毽子，后来觉得踢毽子体能消耗不大，于是开学后改为跳绳，突然间运动强度加大，又还要做家庭作业，孩子开始出现不满情绪，借口不舒服，总是各种理由逃避。
经过思考，我们决定全家总动员。晚饭过后半小时，我们将手机调为静音，全家一起做运动，爸爸坚持每天跑步四十分钟，妈妈则是在垫子上做运动。这时候，我发现孩子会赶快做好作业，跑出来跳绳。更值得一提的是，以前要求孩子跳绳时，每天不是脚不舒服就是肚子不舒服，要么就干脆跳不起，每次五六个就断掉，并且表现得对跳绳没有丝毫兴趣。当我们不再是躺在沙发上拿着手机，嘴里喊着，快点跳，快点跳，而是打开音乐一起动起来时，孩子便主动参与了，当那个充满活力的孩子和爸爸妈妈融在一起后，他居然一次性跳了一百多个，并且全身充满活力，散发着光彩，精神抖擞，神采奕奕，也与我们谈笑风生，孩子自己都为自己感到惊讶不已。
从这以后，我经常思考，不是我们的孩子不够积极，而是手机夺走了我们爱，抢走了我们的时间，霸占了我们的心。我们口口声声的爱孩子，想给他最好的，而我们却忘了给他们高质量的陪伴。我们不要再眼睛盯着手机，嘴巴厉声呵斥着孩子。请放下手机，用心看着孩子，用心陪伴着孩子。
